Arsip Tag: sane step

‘Bermain’ dengan Rasa Takut dan Mencoba Hal Baru

sumber foto: shermanwealth.com
Hampir keseluruhan dalam fase hidup manusia dipengaruhi oleh rasa takut. Entah karena takut ketinggalan jaman, takut tidak punya uang, takut dibilang bodoh, dan sebagainya. Sehingga, kita terbiasa hidup berdasarkan pengakuan dari orang lain dan terperangkap di dalam zona nyaman. Perubahan sebisa mungkin kita hindari, karena kita takut apabila mencoba hal yang baru malah kita gagal dan dianggap aneh oleh orang lain. Sebagai orang yang ‘sering gagal’, seorang komika Adriano Qalbi bercerita tentang pengalamannya ‘bermain’ dengan rasa takut dari soal tujuan hidup hingga soal hubungan percintaannya.

Lanjutkan membaca ‘Bermain’ dengan Rasa Takut dan Mencoba Hal Baru

Cintai Dirimu dengan Self Compassion

Sumber foto: spotlight.com
Sumber foto: spotlight.com
Apa yang kamu lakukan ketika temanmu sedih? Kebanyakan dari kita akan berusaha menghibur, memeluk, memberikan pukpuk, mendengarkan, dan sebagainya. Tapi, apa yang kita lakukan apabila diri kita sendiri yang sedang sedih? Kita malah bersikap keras, menyalahkan diri sendiri atas keadaan, dan menyudutkan diri kita. Bukannya menyembuhkan, hal ini justru memperparah luka yang ada di hati kita.

Lanjutkan membaca Cintai Dirimu dengan Self Compassion