Bangkitkan Raksasa Dalam Dirimu

Awaken the Giant Within

Kita harus bertanggung jawab atas hidup yang kita jalani. Buat keputusan penting dalam hidupmu, tentukan kemana hidupmu di masa depan, dan jalankan dengan konsisten. Hingga akhirnya, ketika kamu melihat ke belakang, kamu akan kaget seberapa jauh kamu telah melangkah.

Kali ini saya akan membahas buku Awaken the Giant Within karya Tony Robbins. Buku ini merupakan buku pengembangan diri yang cukup klasik dan diterbitkan di tahun 1991. Buku ini membahas soal cara kita untuk menjadi tuan dan mengontrol masa depan hidup kita sendiri. Pada dasarnya, kita ingin membuat perubahan dalam hidup kita. Tapi, setiap kali kita berpikir untuk berubah, seringkali kita kurang fokus dan percaya diri. Agar berhasil, kepercayaan diri ini harus dilatih secara konsisten sehingga pada akhirnya hidup kita bisa berubah sesuai dengan standar yang awalnya kita tentukan. Hal lain yang penting adalah jangan remehkan apa yang bisa dirimu capai dalam hidupmu.

Saya merangkumnya menjadi tiga poin penting dari buku ini:

Naikkan standarmu dan konsisten
Sumber foto: vecteezy.com

Naikkan standarmu dan konsisten

Semua dimulai dengan sebuah keputusan. Apakah sekarang kamu mulai memutuskan soal 10 tahun ke depan? Hidup kamu akan seperti apa 10 tahun lagi? Jika kamu tidak mulai memutuskan, ibaratnya kamu membiarkan nasib menentukan hidupmu. Langkah awal adalah buat minimal standar hidupmu yang bisa kamu terima saat ini. Setelah itu, tentukan hidup kamu ingin seperti apa di masa depan? Jika kamu ingin mengurangi berat badan atau meningkatkan keuanganmu, maka buatlah keputusan yang jelas dan komitmen untuk mencapainya dan harus dimulai saat ini. Buat kondisi pikiranmu dalam keadaan mendesak untuk memaksa dirimu untuk memulai. 

Tindakan kita yang konsisten akan membentuk hidup kita seperti apa. Apabila kita sudah menetapkan 10 tahun lagi hidup kita akan seperti apa, kita harus konsisten. Sederhananya, keputusan yang kita ambil hari ini berdampak pada hidup kita di masa depan. Mungkin jika dilihat per hari, tidak begitu terlihat perubahannya, tapi konsisten tindakan ini akan mulai terlihat dalam periode waktu yang lebih panjang seperti mingguan, bulanan, hingga tahunan. Contoh sederhana, seperti banyak orang kaya, punya harta yang berlimpah, tapi malah tersangkut kasus narkoba atas pilihan yang mereka ambil. Kasus lain, ada orang yang lahir tidak berkecukupan tapi akhirnya bisa menjadi miliarder karena keputusan yang diambil dan konsistensi untuk mewujudkannya.

ubah pandangan sempitmu
Sumber foto: stock.adobe.com

Ubah pandangan sempitmu

Apakah kamu ingat dulu kamu pernah yakin banget soal suatu hal, tapi ternyata sekarang malah kamu malu karena kamu salah? Apa yang terjadi disana? Karena ada rasa ragu, keraguan yang akhirnya menciptakan ruang untuk mengubah pandanganmu. Tony menceritakan kisah Hulda Crooks yang sukses mendaki gunung Whitney sebanyak 23 kali dari umur 65 tahun hingga 91 tahun. Sebagai informasi, gunung Whitney memiliki tinggi sekitar 14,500 kaki atau ½ dari tinggi gunung tertinggi di dunia yaitu gunung Everest. Bukan cuma gunung Whitney, dia juga punya banyak rekor mendaki gunung yang lain. 

Banyak orang memiliki pandangan, dengan umur setua nenek Hulda sepertinya mustahil bisa mendaki gunung setinggi itu. Tentunya kebanyakan pandangan ini dibentuk dari pengalaman masa lalu, berdasarkan interpretasi kita terhadap pengalaman yang menyenangkan atau penderitaan. Sesuatu yang kita anggap mustahil, ternyata bisa diwujudkan apabila kita mengubah cara pandang kita. Sebagai latihan, kita bisa ciptakan rasa ragu setiap kali sebuah pandangan atau kepercayaan muncul. Keraguan inilah yang memberikan ruang eksplorasi diri untuk bisa berkembang.

Ubah Strategimu
Sumber foto: earlytorise.com

Ubah strategimu

Jika kamu sudah coba berkali-kali untuk berubah tapi gagal, mungkin alasan kamu untuk berubah kurang kuat. Coba kamu eksplor dirimu lagi, kalau misalnya kamu gak berubah sekarang, apa yang bakal terjadi dengan hidupmu? Latihan ini untuk menunjukkan apa konsekuensinya kalau kamu gak berubah. Kemudian, tanya lagi ke dirimu, kalau misalnya kamu berubah sekarang, hal baik apa yang saya dapat? Nah, latihan kedua ini untuk bikin kamu termotivasi dan tambah semangat untuk menjalaninya.

Selanjutnya, mungkin kamu sudah termotivasi, alasan kamu juga sudah cukup kuat, tapi kok masih gak disiplin untuk mencapai tujuan yang kamu mau? Coba untuk patahkan polanya. Contohnya seperti ini, jika kamu selalu tidak bisa menahan diri untuk makan dessert, padahal kamu lagi mengurangi makanan manis. Nanti, setiap kali, kamu gak tahan dan ingin pesan dessert, kamu harus nyanyi balonku ada lima keras-keras di dalam restoran. Pasti kalau dengan aturan seperti ini, dijamin kamu gak bakal berani untuk pesen dessert lagi. Intinya adalah semakin ekstrim konsekuensi yang kamu dapat dari pelanggaran aturan, maka kamu pasti akan semakin disiplin.

Untuk versi animasinya bisa dilihat di:

2 tanggapan untuk “Bangkitkan Raksasa Dalam Dirimu”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.