Bersyukur Sebelum Membuat Resolusi Tahun Baru

670px-Teach-Gratitude-to-Kids-Step-6
Sumber foto: wikihow.com
Awal tahun baru merupakan momen spesial untuk merangkai resolusi yang akan dicapai di tahun tersebut. Walaupun terdengar mainstream, saya pun termasuk orang yang suka membuat resolusi. Namun, sebelum melangkah lebih jauh, saya ingin berhenti sejenak, mengucap syukur dan terima kasih atas segala hal baik yang telah terjadi selama tahun 2015 lalu.

Sejujurnya, saya jarang menulis hal-hal yang bersifat pribadi di blog saya. Namun, tulisan ini akan menjadi pengingat terhadap semua hal baik yang pernah terjadi dan fokus hidup saya selama setahun ke depan.

Sumber foto: dreamstime.com
Sumber foto: dreamstime.com
Berikut adalah hal-hal yang saya syukuri:
1. Masih memiliki tubuh yang sehat
2. Masih memiliki keluarga yang lengkap
3. Masih memiliki pekerjaan + mendapat fasilitas fitness dari hari senin-sabtu dari kantor
4. Masih memiliki teman-teman yang baik

Saya juga bersyukur terhadap dua ‘sosok’ yang telah banyak berjasa mengubah framework pikiran saya menjadi lebih baik selama tahun 2015, yaitu kepada video di TED Talks dan Adjie Silarus. Melalui video di TED Talks, saya banyak belajar soal memahami perspektif orang lain. Karena terkadang, kita lebih mudah membenci hal-hal yang tidak kita mengerti ketimbang berusaha memahami.

Selanjutnya, ada satu sosok lagi yang menginspirasi saya. Perkenalan saya dengan Adjie Silarus berawal dari buku Sadar Penuh Hadir Utuh. Tulisan Adjie banyak menginspirasi saya untuk melakukan refleksi batin dan perjalanan ke dalam diri. Sampai akhirnya, saya bertemu langsung dengan Adjie pada saat komunitas Sane Step pertama kali dibentuk di SCTV Tower. Banyak pemikiran Adjie menginspirasi saya untuk menjadi ‘lebih hidup’ dengan cara pelan-pelan berlatih untuk merayakan hadir disini kini.

Your mind will answer most questions if you learn to relax and wait for the answer – William S. Burroughs.

Selain bersyukur, saya juga akan menetapkan fokus selama setahun ke depan. Jujur, saya adalah tipe orang yang terbiasa memberikan target untuk diri sendiri. Saya tidak ingin terlena dengan keadaan dan kemudian berhenti untuk menjadi lebih baik. Apabila hidup sebuah perjalanan, maka diperlukan arah dan tujuan yang jelas agar tidak hanya berjalan mengikuti angin yang bertiup.

Berikut adalah resolusi saya di tahun 2016:
1. Menghabiskan waktu lebih banyak dengan keluarga
2. Pengembangan karir
3. Mencapai berat tubuh 65 kg (5 kg lagi) untuk tubuh yang lebih fit
4. Rutin mem-publish tulisan tiga kali dalam sebulan di blog dan posting spokenwords satu kali dalam sebulan
5. Aktif ‘mewaraskan diri’ melalui komunitas Sane Step
6. Rutin meditasi 10 menit setiap pagi dan malam
7. Travelling tiga kali dalam setahun

Setelah menulis resolusi, saya menjadi sangat bersemangat untuk mewujudkannya. Saya menjadi tergesa-gesa untuk melihat keberhasilan saya. Namun, saya disadarkan kembali oleh tulisan Adjie di buku Sadar Penuh Hadir Utuh,”Hidup memang perihal bersabar menunggu. Iya, bersabar menunggu adalah sebuah perjuangan.” Dengan bersabar menunggu dan menikmati proses, saya menjadi tidak mudah tergoda dengan kebahagiaan instan. Maksudnya seperti, menggunakan pil pelangsing atau diet ekstrim agar target cepat tercapai. Hal itu tentu saja berpotensi merusak tubuh. Saya akan menikmati langkah kecil perubahan dalam hidup, karena saya sadar perjalanan ribuan mil dimulai dengan satu langkah kecil yang tidak pernah berhenti.

Bagaimana dengan kamu? Hal-hal apa saja yang kamu syukuri dan resolusi kamu di tahun 2016 ini?

Advertisements

4 thoughts on “Bersyukur Sebelum Membuat Resolusi Tahun Baru”

  1. Bagus sekali tulisannya, Mas Michael. Terasa sederhana namun menyentuh. Terima kasih atas suntikan rasa gratefulnya. Resolusi saya tahun inipun untuk lebih fokus lagi.

    Salam sadar, hadir, penuh dan utuh.

    Like

  2. Akhirnya bisa komen juga hihi, tadi loading mulu…

    Iya juga mas, kadang saking semangatnya bikin resolusi sampe lupa bersyukur atas pencapaian tahun sebelumnya. Terimakasih sudah memberi highlight…

    Resolusi saya tahun ini banyaak. Hampir 20. Setelah direnungkan terlalu muluk-muluk. Jadilah saya ekstrak jadi 4 saja…

    Salam…

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s